Mala tibétain 108 perles

A quoi sert un mala tibétain ?

Le mala tibétain bouddhiste est un objet rituel que l'on utilise pour faire des prières ou réciter des mantras. C'est un article traditionnel du Tibet et du Népal, il n'est pas seulement "courant" mais indispensable pour chacun des habitants de ces contrées pratiquant la voie du Bouddhisme.

On utilise le mala de prières tibétain pour compter les mantras que l'on récite en fonction des objectifs que l'on se fixe. Il est avant tout un aide-mémoire.

Pour ce faire, le mala est souvent muni de "compteurs" qui sont des points de repère sur le chapelet. On trouve différents types de compteurs de malas :

• Le compteur de mala simple qui est généralement une perle de couleur différente insérée dans le mala toutes les 27 perles
• Le compteur de mala extérieur que l'on rajoute au mala de base et qui se présente généralement par paire : la paire des dizaines et celle des centaines.

Comment bien choisir un mala tibétain de 108 perles ?

Selon les textes anciens du Vajrayana et plus précisément ceux du Gourou Rinpoché, chaque Mala servirait plus précisément une pratique, en voici quelques exemples : 

• Le Mala de prières en graine de Bodhi est le seul adapté à toutes les pratiques.
• Le Mala fabriqué en coquillage, terre, graine ou bois est davantage adapté aux pratiques de méditation.
• Le Mala en perles de Dzi peut remplacer n’importe quelle pierre.
• Le Mala de prières en cristal de Roche est utilisé pour la pratique des purifications. 

Il est fortement déconseillé de réaliser des malas tibétains avec plusieurs perles, car au-delà d’un aspect réjouissant pour l’œil, le résultat de la pratique pourrait s’avérer aussi mitigé que la diversité des perles !

Selon certains textes anciens, certains malas démultiplieraient le karma, les malas en graines multiplieraient le karma positif par 20 millions, ceux en perles le multiplierait par 100 millions.

Comment utiliser le mala tibétain à 108 perles ?

1. Tenez votre mala d'une main.
2. Laissez-le glisser sur vos doigts pour pouvoir le déplacer facilement. Placez deux doigts autour de l'une des perles à côté de la perle de gourou. De nombreuses personnes utilisent leur pouce et leur majeur, car certaines traditions religieuses évitent d'utiliser l'index.
3. Faites une respiration complète (inspirez et expirez).
4. Déplacez vos doigts vers la perle suivante, en inspirant et expirant une fois par perle.
5. Terminez à la perle de gourou pour compléter 108 respirations.
6. Si vous voulez faire un autre tour, déplacez simplement vos doigts dans la direction opposée jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau la perle de gourou.

Une autre technique souvent utilisée chez les pratiquants bouddhistes est de réciter les mantras très rapidement tout en égrenant les perles.

L'utilisation du mala de prières bouddhiste est donc assez simple puisqu'il s'agit d'égrener une perle à chaque mantra récité. Lorsqu'on a fait le tour du mala, on a donc récité 108 fois le mantra.

Si l'on possède un mala avec compteur externe, il convient de déplacer une perle sur le compteur des dizaines à chaque dizaine récitée, puis déplacer une perle sur le mala des centaines au bout de 100 mantras récités. On peut également ajouter un 3è compteur qui servira au millième.

Doit-on faire bénir son mala ?

Avant toute utilisation, il est préconisé de faire bénir son mala par un moine ou un lama, et si cela n’est pas possible immédiatement, tout au moins le bénir soi-même afin de l’imprégner de notre propre énergie et au moyen d’un mantra.

N'oublions pas que ce qui est important est l'énergie et l'intention que l'on met à chaque prière, et non le fait qu'il soit béni ou non par un illustre représentant du bouddhisme.

Quelques précautions à prendre au sujet des malas tibétains

1. Ne pas utiliser un mala qui ne possède pas les 108 perles,
2. Ne pas utiliser un mal abîmé,
3. Ne pas utiliser une mala ayant appartenu à une autre personne, car il serait porteur de l'énergie du précédent possesseur, aussi bonne soit-elle,
4. Ne jamais prêter son mala de prières ; un mala est en effet un objet très personnel.